我和老莊的GoGoRoad

48歲的我想要什麼？會來參加成蒂老師的親密關係工作坊，純粹只是因為上過家庭探源，來上親密關係。並不會跟老公關係不好，也不是要來解決問題的方法，就是來上。

為了來這個課程，跟主管爭取休假，從第一時間被否決，叫同事來傳話，我學習而且認真為自己發聲，最終，我真的來了，成長了。

課程開始老師當然會詢問大家對課程的期待，老實說我也說不上來，我想要什麼其實很迷惘，結果變成希望能在人生下半場能夠『真正的做決定┌。

什麼叫真正做決定？難道有假的嗎？有啊，真正的決定不是再被迫、被勉強，是發乎自己心意的決定，知道自己在做什麼，要去哪裡，有新的選擇、新的冒險。

薩提爾模式是成長模式，不是解決問題模式。

我很喜歡這句話，這次也對這很有感，有了問題，就有各種應對方式，在關係裡，可以認可自己，也用同樣的態度對待對方。

為什麼無法認可自己、欣賞自己？認識自己的念頭

上完課第一個想做的事，還是繼續認識自己，去找為什麼無法認可、欣賞自己的原因？看了許瑞云醫師推薦的書，我需要你的愛。這是真的嗎？這本書的第一章是你相信自己的念頭嗎？我認為我相信，而且是真的相信。「你最親密的關係，是你和自身想法的關係。你如何與自己的想法相處，決定了你生活中的一切，尤其是你與他人相處的方式。如果你對那些讓你緊張的念頭深信不疑，你的生活將充滿壓力；但如果質疑自己的想法，你將開始愛你的生活，以及生活中的所有人。」

書中介紹了四個問句來探究自己的人際關係，而且作者也提到，面對自己的念頭的方式，就跟面對丈夫和子女一樣，以了解來面對。