我和老莊的GoGoRoad

作者是曾寶儀，2021年的新書，之所以買來看，是因為我也是走在追尋真我的旅途上，這路，並不容易，為時也甚長。

去年，透過幾個身心靈成長的課，我發現了巨大的假我，還有小小的真我。但透過依納爵的意識省察，我發現假我並非假，假我和真我都是我，並不絕對二分法。

讀了第一章生命覺醒的那一年，寫的一句話：「我覺得我做對了很多事情呀，我到底做錯了什麼要承受這些？」這句話讓我很有感覺，特別在教會的服事裡，我也常覺得自己做了很對的事情呀，但過程中、結果不如預期，要承受許多。就是為了這個，我在去年踏上上課之路。

今天看了章成禪師的文章，我終於知道我接下來的方向了。在章成禪師粉絲團讀到這段文字：「很嚴重的病症，通常是身心靈三方面都出了問題，可是去醫院，只能就身體的部分去看、去處理；而即使有做心理諮商，分析到心的部分，可是就「靈」的層面，還是沒有處理到。那什麼是「靈的層面」呢？「靈」就是那個能讓你感悟到「神」的層面。開啟了這個層面，人才能開始去「與神合一」，才能從部分的療癒，走向完整的開悟。如果只是處理身、心的層面，你就會發現自己永遠在處理問題、處理不完，這就跟人類的歷史一模一樣——一直在處理層出不窮的問題。只有去跟自己的「靈」連結，回復靈性的清明，這個清明才會讓你在人生中開始看到超越宗教、超越名相；那真正的「神」。那你就是真正被「神」帶領的人，你會一直開悟上去，直到自己也與神合一。」

所以，上個星期老公跟我說的是對的，他覺得我一直在找為什麼會發生這些情緒的「答案」，但很多事是沒有答案的。真的就像上面說的，如果只是處理身心層面，會永遠就卡在處理問題、永遠在找答案。曾寶儀在這本書中，她透過大寶法王，與靈連結，這才是根本，否則，所有的一切都會在繞圈圈。

「在學習生命課題的過程中，也要記得，別把生命的力量交給別人。我們可以尋求協助，不是依賴那份協助。」－Ｐ１６９，句子中生命的力量，我理解的是，像是得到解決問題的能力，這樣的能力不是去問說別人要怎麼解決。

「當別人述說著自己認定的真理，我是否想過，對方認定的真理，裡面更多的是恐懼還是愛？」－Ｐ１８８，這個對我來說是好提醒，在聽到對方說著自己感到不舒適的建議時，可以用這句話來辨明一下。

要成為自己，當然要了解自己。從出生到現在，點點滴滴，成了現在的這個自己。書中，成為自己第一個是覺省，覺省簡單來說，是看見、聽見，去覺察上天是如何用你想要的方式愛你，而你看見了，體驗到了，就會想到要感恩自己生命的一切，如此套在身上的各種枷鎖才能打開，但還沒有真正鬆綁。說到感恩，我就想到每過一陣子就會流行的感恩日記。

感恩是第一步，第二步接下來是檢視自己，找答案。這個階段是我也走過，透過身心課程來了解自己，我走的是薩提爾模式。本來，我上了這個課，是想成為有影響力的人，才知道其實沒有那麼容易，很需要內外一致。

比較知道自己的成長、缺點和卡關，其實只是一開始。後來，我發現，我一直一直找答案，卻更加的困惑，因為，過不去的還是過不去。檢視自己找答案的過程，發現原本以為找到的那個答案也不是答案。我以為找到答案就能解決一切，其實並沒有，那只是稍微了解自己，但不是我之所以是現在這個樣子的答案。我，比想像中還要複雜，因為牽涉到很多層面，所以那個答案不重要的了。

前幾天，看到章成老師的文章，才知道身心找答案，解決，那是永遠沒完沒了，根源就是靈。想到聖奧古斯汀，唯有找到祢，我才能得到安息。原來是這個意思。