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情緒的根源來自於如何解讀外界來的人、事、物；喜歡，就有好的解讀，不喜歡，就解讀成壞的。
人與人之間的衝突，決定於解讀這件事。我想到昨天的開會，你不是她，不能代表她說話，因為那都是你（妳）的解讀，因為人家根本就沒有那個意思。
我想到賴佩霞的書，先學會客觀的「觀察」，描述出來，這樣比較能不帶成見。
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- Sep 07 Mon 2020 14:31
不過度解讀
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