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這本書是吳若權的第100本書，是講心經。
「真正的覺察，是讓自己看清楚所楚的狀態。在當下的每一刻，知道自己身在哪裡、為什麼、想什麼、是什麼、做什麼！然而，因為能夠完全的放下，而達到空無的境界。」
「觀點，最簡單的解釋，可以說是你對自己、對別人，或對萬事萬物的看法。」「觀點，就是看法；但也不只是看法而已。很顯然地，這個觀和看，不只是用眼睛的視覺功能，連結頭腦去理解而已，還要用耳朵去聽、用心去感受、用各種不同的人生經歷去體會。唯有這樣，你才能講出一個觀點，或聽懂別人的觀點。」
「因為恐懼而產生的厭惡，是執念帶來的妄念，可以說是負面能量。但是若試著突破，不要從二元對立的角度來看，能量也沒有所謂的正面和負面。」
「媒體常提供很多數據，從產業面佐證悶經濟的現象，民眾解悶的方式，就是透過享受美食，撫慰自己內心的挫折，所以即使百業蕭條，餐飲業卻一支獨秀。」
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