我和老莊的GoGoRoad

讀自序時就很有感觸。

章成老師說，在日復一日中，有很多習慣在運作，習慣有一種力道在累積，一旦一直重複著一個習慣，它會變成一種愈來愈強的推力，變成是它著你走。表面上我們在過生活，可是持續一段時間，就會變成是生活在推著我們走。可是這些習慣之中，有很多其實是讓我們身心靈的運作一直在產生系統衝突和身心失衡的狀況。因此，外在生活看起來是日復一日，但內在卻會愈變愈緊。

我常聽到的是身體很緊，連頭皮都被說很緊，我的眉頭有皺眉紋，點點滴滴的力量變成皺紋。那要怎麼辦呢？要改變自己，不只是看見習慣，這個看見是很細節的，如果看見了細節，就是真的看清楚了，所有的力量就在細節裡。這也就是為什麼我們不能自滿、要一直願意學習的原因。

第一章

當狀況劇發生的時候，有智慧的人，活在天堂的人，是可以在任何事情上看到出口的人。我之所以會情緒馬上衝去天花板，是沒有辦法意識到其他的可能性，我被我自己置入各種必須受苦、必須衝突、必須感到有很多必須（應該）的信念，真的是如此。有學習的人，可以有看見的自由