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看到這篇文章很有所感，因為我也曾經思考過這個問題，為什麼大部分的人一直擔心，一直擔心。
金惟純先生說：直到幾年，我才認識到，擔心（或憂心）其實與外在的發生無關，只與內在生命品質有關。擔心所反應的，是人內在的執著和缺乏信任，因而轉化為對自己的擔心，表現為對別人、對社會、對社會、對世界的擔心。
有了這個了解，就知道「擔心」並非「關心」的進階版，而恰恰是反義詞。因為與擔心正好相反，關心是一種放下自我後才可能產生的能量，它帶著對自己、對人、對世界的信任品質。
從結果來看，擔心和關心更是天壤之別。簡單說，擔心是一種負面能量，對擔心者和被擔心者都有害無益。
擔心還會產生「自助效應」，擔心日久，終於「心想事成」。
我則想到什麼是擔心的語言或語詞像「怕」；怕找不到工作、怕嫁不對人、怕選錯對象...，接著就會無法做決定，時間莫名其妙就這樣過了。
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