我和老莊的GoGoRoad

在Hami上看。全片動畫沒有對話，只有狗吠、火車聲，音樂、唱歌才有聲音。故事是老奶奶住在鄉間，自己的孩子、孫子的父母過逝了，為了安慰孫子，給他養了狗，培伴他訓練騎環法自行車。有一天，在環法自行車賽時，孫子被綁架到佳麗村，老奶奶和老狗，在佳麗村三姊妹協助下，如何拼了老命救回孫子的故事。

動畫裡的人事物，尤其是人體以非正常比例創作，誇張的小腿肌、高船，只要列車來，老狗就吠叫，種種的一切似乎只有法國人才會懂的梗。

一個往下走的時代，究竟要如何自處？如果以60分為及格分數，不往下走就是得學習智慧；如果想要70分，那麼就要戒掉「又沒有在看你，不用那麼講究啦！」的想法；如果想要再更上一層樓80分，那就要整理你的感悟。

活得太緊繃有一個現象，首先是無法花長時間，希望時間愈短好，當然也無法看長篇小說和電影，因為小說一看至少要2個小時以上，甚至是數天。無法花這個時間主要頭腦會去想，這二個小時我可以幹嘛幹嘛，但這個幹嘛最後都沒有幹嘛，該做的事沒去做，自然就會緊繃。緊繃還有一個原因，身體時常處在戰鬥的位置，到底跟什麼在戰鬥，可能是別人的一言一行，不合己意的訊息，不中聽的話，內化興起了情緒，就要準備回應（戰鬥）了。

太緊繃也會呈現在臉部表情，乍看就不是一個太快樂的人，尤其會形成皺眉紋，紋路的形成，會是24小時的，有力量積蓄在臉部的肌肉上。

在Ｈａｍｉ再不看就ＢＹＥ　ＢＹＥ的清單裡看到的。印象中創造了驚人票房，就點來看。

一開始就是週期１２００的慧星造訪地球，然而慧星一分為二，演變為慧星撞地球，接著就跳到類似向左走、向右走的一男一女，一開始是有點不大懂在講什麼。

隨著劇情的發展，才知道三葉和阿瀧靈魂交換，經歷彼此的生活，而這靈魂交換就在某一天戛然而止....。

大概在2020年去上完成蒂老師的課後，我就有開始在想，有沒有活出理想的自己這件事。今天看天下雜誌，剛到野島剛先生寫宮崎駿最後的作品《你想活出怎樣的人生》，我就聯想到理想的自己這個詞。

理想中的自己在我的理想中，是個事業有成，穿著合宜的服飾，有漂亮的落地窗的女強人，當然也有幸福美滿的家庭，好的老公、優秀的孩子，有漂亮的房子，有車子，就是俗稱的五子登科。然而，到了中年真實的狀況並不是如此，而我，一直追逐著那個理想，忘記自己所擁有的而痛苦著，到處上課想知道自己發生了什麼事。野島剛先生在文中說：「此生(宮崎駿)最後的作品，想傳達給觀眾，雖然生活著很困難、很痛苦，但是持續思考如何活著，就能愈來愈接近理想。」看到這句話，很受感動，不用那麼絕望呀！只要我持續去思考如何活著，光這一題，就很不容易了。希望真的可以愈來愈近理想。

蕾絲莉是一位單親媽媽，她中了樂透後，原本以為一切都會好過，開了店、買禮物給兒子，殊不知是一切災難的開始，她染上了酒癮，生活、人生逐漸失控。

電影中的酒癮和毒癮很像，為了買酒喝，偷竊、說謊、要人請喝酒，什麼手段都使得出來。也許，癮都一樣吧，無法戒除，就是「沒辦法」，控制不了自己，即使已經眾叛親離。

那麼，蕾絲莉下定決心戒酒的原因呢？因為認錯，她不再把變成這樣的一切過錯都推給別人，認錯，不過是對別人，或者對自己，都是鬆綁的開始。

很推薦的一部電影，在Ｈami看的。

在Ｈａｍｉ看的，因為在串流平台，可以二刷。

電影一開始，就金英浩穿著西裝去參加二十年前的同事聚會，前同事跟金英浩說，不知道為什麼，這二十年都聯絡不到你，如果有聯絡到你，一定會找你之類的，一直講一直講。金英浩不耐大聲喝斥：就跟你說沒關係了。大家都看著他。接著，不知道是不是崩潰了，金英浩發瘋似的爬上火車道要自殺，當火車迎面而來時，他大喊：「讓我回到過去！」

金英浩就開始倒敘，從三天前、四年前、十年前、二十前，一直往前到二十年前他與這批同事，也同樣去相同的地點郊遊、野餐。到底發生了什麼事？

以下有雷—

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上週六第59屆金馬獎最佳影片，隔天，我就去百老匯看。到今天第三天了，後勁很強的電影，我最常問的問題是：如果，如果，那些話不說出口，是不是能改變些什麼？

因為這部電影，我也去查了賽鴿獎金到底是多少錢？網路說，如果鴿子能夠闖五關，獎金是5000萬到一億。很多呀！然而，報名費一隻1000元，又不可能只派一隻鴿子出去，少說十幾隻，報名費1萬多塊就飛了。養鴿子也要供吃、供住，生病也要吃藥，劇中阿敏有感而發：「我們家，都被鴿子吃光了。」

每一場比賽出去的鴿子多二千隻以上，如果不幸遇到颱風，回來的才一百多隻。老莊問我，那其他的鴿子呢？不知道，跳到海裡被吃掉？還是隨著颱風颱到不知名的地方？這部電影，就是講一隻過了七年才回來的043鴿子的故事。

第六堂課，最後一堂課。

最近看了電影《奇異博士》，Strange博士即使擁有了法術和超能力，但還是心心念念要恢復他精巧外科手術的雙手。他的師父上古尊者告訴他，讓你當優秀的外科醫生就是在困住你，讓你無法成為力量強大的至尊法師。這個譬喻讓我想起成英姝老師用六堂課要改變我們已被世俗化固化的頭腦。

我有很多個我，全部多重宇宙的我，可以一起合作努力，面對自我完成的功課。如何自我完成？第一，把自己的能力開到最大，不要在乎別人的想法。第二，好好去經歷遇到的課題，塔羅出現大牌，就表示是現階段的課題。

在解牌時，先檢視順序，本質、環境、行動、成長，好好去面對。在遇到每一次的事件時，解決（面對）課題，問問自己：我是如何思考這件事的？尤其是我為什麼會這麼想？非常重要。

不要盲目相信自己的經驗，因為經驗會固化一個人的思考和體驗，以為自己所認為的那個自己就是最棒的自己，殊不知還有許多多重宇宙的自己，那部分才是力量最大的。留心次人格（軟弱、毀滅）的我，因為如果過於認同那個表面的我，有一天次人格的我會侵蝕到主人格。永遠要有一個意識，我所認為的我，不是真正的我。

報名參加七次的線上讀書會，帶領人是幸倫老師和嘉誼老師，很有收獲。

會想來參加讀書會，是因為閱讀章成老師的文章，深有所感，章成老師說可以來上課，於是我就報名了。

2021年8月24日是第1次線上讀書會，讀Ｐ8-P12，進度不快，很細的讀，跟我想像的不同，因為有許多的訊息。

「心裡有別人」才會有錢，如果想辦法賺錢，想來想去都是怎樣為自己好，這樣反而賺不到錢，所以讓自己的心發亮，有心靈溫度，才是對自己的身心靈有幫助。

現在的人情緒容易大爆炸、失控，往往是因為沒有滿足期待，發洩情緒。在對方大爆炸時，如果可以得知一個人的脈絡，比較可以去同理。

這是《翻滾吧！男孩》的結局。《翻滾吧！男孩》是2005年的紀錄片，我還記得我是在安麗公司在大安森林公園辦的活動上看的。

10年後是2015年，林育信和李智凱師徒二人，真的踏上了2016年的里約奧運。

2017年出的《翻滾吧！男人》開場，就是李智凱緊接這二個結尾說：「小時候也沒有想那麼多，沒有想過會進國家隊，從來沒想過再來我就要比奧運了。今天看了（翻滾吧！男孩）之後，我好像要達成小時候的夢想了。」

李智凱如何突破抗壓的心理障礙也是我想知道的。林育信教練陪著李智凱全世界爭戰，練習時技術一流，正式比賽上場時卻時常掉馬，到底要如何突破呢？林育信教練說：「我覺得我們應該要開始改變，要放手讓他去更成長。」「希望他能自己跳脫自己一個從孩子到男人這種階段的思維出來，他在往後的國際賽事，他應該會比較好走。」「每次都差一點，就只差那麼一點點而已，一點點那已經改變多少了？」高手過招都差那一點，那一點就是天堂與地獄。

48歲的我想要什麼？會來參加成蒂老師的親密關係工作坊，純粹只是因為上過家庭探源，來上親密關係。並不會跟老公關係不好，也不是要來解決問題的方法，就是來上。

為了來這個課程，跟主管爭取休假，從第一時間被否決，叫同事來傳話，我學習而且認真為自己發聲，最終，我真的來了，成長了。

課程開始老師當然會詢問大家對課程的期待，老實說我也說不上來，我想要什麼其實很迷惘，結果變成希望能在人生下半場能夠『真正的做決定┌。

什麼叫真正做決定？難道有假的嗎？有啊，真正的決定不是再被迫、被勉強，是發乎自己心意的決定，知道自己在做什麼，要去哪裡，有新的選擇、新的冒險。

薩提爾模式是成長模式，不是解決問題模式。

終於第一次利用中午的時間去北美館參觀，二刷塩田千春，然後看盧明德的展覽。

大遷徙的概是指動物或人類因為某種原因，改變居住地的遷移行為，除了展出盧明德老師創作過歷程，觀察藝術時代脈動，還有人與自然關係三個面相發展。

下面前二張照片是：如果生態不再是符碼？

我拍的原因是因為跟美濃有關。

這個也是跟美濃有關，讓我想到黃蝶翠谷。